Zentijd - Ochtendyoga voor beginners -

Net begonnen met yoga? Dan is deze les ochtendyoga ideaal voor jou. Docent Rohima doet een aantal lekkere stretches en twists en een ademoefening waar je nieuwe energie van krijgt: de ‘breath of joy‘.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.