Gezond of gelul? - Supplementen -

Amber duikt in de wereld van supplementen. Wat zijn het eigenlijk? Hebben we echt massaal een tekort aan vitamines? Of speelt er meer achter alle vitaminfluencers op sociale mediakanalen?

Op social media wemelt het van de gezondheidsclaims. Influencers voorzien dagelijks advies aan hun volgers en prijzen producten aan die goed zouden zijn voor je gezondheid. Maar kloppen deze beweringen wel? Wat is nou eigenlijk ‘gezond‘ en wat is ‘gelul‘?