aktiv und gesund - Spinale Stenose, Beckenbodentraining, Medizin von Morgen - Gesundheit / Fitness

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Forschungsobjekt Ballett-Tänzer Die Ballett-Compagnie des Oldenburgischen Staatstheaters wirkt mit ihren Tänzerinnen und Tänzern derzeit an einem Forschungsprojekt der Goethe-Universität Frankfurt mit. Erstmalig in Deutschland werden dabei die berufsbezogenen Bewegungsmuster im professionellen Bühnentanz digital erfasst. Ziel des Projekts ist es, das Verletzungsrisiko zu senken. Spinale Stenose Engstellen im Wirbelkanal, sogenannte spinale Stenosen, kommen mit zunehmendem Alter immer häufiger vor. Die Folge können starke Schmerzen sein, die bis in die Beine ausstrahlen. Viele Betroffene leiden sehr und sind im Alltag stark eingeschränkt. Vorgestellt werden konservative Therapiemöglichkeiten, wann man über eine Operation nachdenken sollte, und wie man vorbeugen kann. Beckenbodentraining Die besten Übungen gegen Blasenschwäche Petersilie Petersilie ist eines der beliebtesten Küchenkräuter. Doch kann sie mehr als gut schmecken, Nierensteinen vorbeugen und Herz und Kreislauf verbessern? Wie gesund ist E-Bike-Fahren? Radfahren ist gesund - aber wie sieht es aus, wenn ein Motor beim Strampeln hilft? Eine Studie zeigt nun, dass auch E-Bikes Gesundheit und Fitness fördern können.