Tele-Gym

Aktiv und gesund durch Stretching
Folge 8

bis 07:45
Gesundheit
Fitness
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  • 20260131073000
VPS 07:30

Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag.

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Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag.

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Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag.

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Die sanften Dehnübungen beim Stretching verbessern gezielt die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Training können Bewegungen bewusster, sicherer und harmonischer ausgeführt werden - dadurch sinkt die Verletzungsanfälligkeit beim Sport und im Alltag.

Themen

    Hinweis

    Personen

    Moderator:Jack Campbell

    Top-Spielfilm am 31.01.

    Spielfilm

    MDR 16:30: Der Hauptmann von Köpenick
    MDR
    16:30

    16:30:MDR Der Hauptmann von Köpenick

    Deutschland 1956

    MDR, 16:30-18:00 Uhr

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