Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Hinweis

3 weitere Sendetermine

Sender	Datum	Uhrzeit
BR	Fr 16.1.	07:20	Tele-Gym	Sendung zum Merkzettel hinzufügen
ARD-alpha	Do 22.1.	13:00	Tele-Gym	Sendung zum Merkzettel hinzufügen
BR	Fr 23.1.	07:20	Tele-Gym	Sendung zum Merkzettel hinzufügen

Top-Spielfilm am 15.01.

Spielfilm

RBBRBB

20:15

20:15:RBB Und der Zukunft zugewandt

Deutschland 2019

RBB, 20:15-21:55 Uhr

Nichts wird gut, was mit einer Lüge beginnt. Keine Liebe und kein Land. „Wahrheit ist das, was uns nützt“, sagt der Funktionär Silberstein zu Antonia Berger, als sie 1952 in die DDR kommt. Hinter Antonia liegen bittere Jahre in der Sowjetunion, zu Unrecht verurteilt. Aber das darf niemand wissen. Nichts soll den Aufbau einer neuen besseren Welt stören.1952 in der DDR: Die zu Unrecht...
Und der Zukunft zugewandt

one

23:10

The Hours - Von Ewigkeit zu Ewigkeit

arte

14:00

Der Galgenbaum